各種レッスン紹介! 指導者向け講座も!
▼一般ヨガクラス
・骨盤調整ヨガ(マタニティヨガ)
運動量★(運動量少なめ)
・シンプルヨガ
運動量★★(運動量普通)
・アロマヨガ
運動量★★(運動量普通)
・ロコモヨガ
運動量★★(運動量普通)
・ヒーリングヨガ
運動量★(運動量少なめ)
・からだ温めヨガ
運動量★★★(運動量多め)
・ビギナーヨガ
運動量★★(運動量普通)
・カラダ整えヨガ
運動量★★(運動量普通)
・リラックスヨガ
運動量★(運動量少なめ)
・ゆったりフローヨガ
運動量★★(運動量普通)
・疲労回復ヨガ
運動量★★(運動量普通)
・代謝アップヨガ
運動量★★★(運動量多め)
・ベーシックヨガ
運動量★★(運動量普通)
・バレエストレッチ&ヨガ
運動量★★(運動量普通)
・ゆるヨガ
運動量★★(運動量普通)
・スッキリほぐしヨガ
運動量★★(運動量普通)
・リフレッシュヨガ
運動量★★(運動量普通)
・デトックスフローヨガ
運動量★★★(運動量多め)
▼ピラティス、ジャイロキネシス
・肩こり&腰痛改善ピラティス
運動量★★(運動量普通)
・バランス整えピラティス
運動量★★(運動量普通)
・シェイプアップピラティス
運動量★★★(運動量多め)
・ジャイロキネシス
運動量★★(運動量普通)
▼おやこクラス、キッズヨガ
・ママヨガ(産後ママと0歳児)
・キッズヨガ(4歳から対象)
・ママヨガ(0歳から6歳)
・バレエストレッチ&ヨガ
・バレエストレッチ&ヨガ
・ママピラティス(0歳から6歳)
▼指導者養成、ワークショップ(準備中)