各種レッスン紹介！ 指導者向け講座も！

▼一般ヨガクラス

・骨盤調整ヨガ（マタニティヨガ）

運動量★（運動量少なめ）

・シンプルヨガ

運動量★★（運動量普通）

・アロマヨガ

運動量★★（運動量普通）

・疲労回復ヨガ

運動量★★（運動量普通）

・からだ温めヨガ

運動量★★★（運動量多め）

・ビギナーヨガ

運動量★★（運動量普通）

・カラダ整えヨガ

運動量★★（運動量普通）

・肩こり改善ヨガ

運動量★★（運動量普通）

・引き締めフローヨガ

運動量★★（運動量普通）

・筋膜リリースヨガ

・ベーシックヨガ

運動量★★（運動量普通）

・リフレッシュヨガ

運動量★★（運動量普通）

・代謝アップヨガ

運動量★★★（運動量多め）

・スッキリほぐしヨガ

運動量★★（運動量普通）

運動量★（運動量少なめ）

▼ピラティス、ジャイロキネシス、ワークアウト

・肩こり＆腰痛改善ピラティス

運動量★★（運動量普通）

・ジャイロキネシス

運動量★★（運動量普通）

・バランス整えピラティス

運動量★★（運動量普通）

・カラダ引き締めワークアウト

運動量★★★（運動量多め）

・シェイプアップピラティス

運動量★★★（運動量多め）

▼おやこクラス、キッズヨガ

・ママヨガ（産後ママと0歳児）

・キッズヨガ（4歳から対象）

・ママヨガ（0歳から6歳）

・バレエストレッチ＆ヨガ

・ヨガ＆バレエストレッチ

・ママピラティス（0歳から6歳）

▼指導者養成、ワークショップ