▼開催日時：2022年7月9日(土) 15:00-17:00
▼受講料：10000円（資料込み）
▼講師：ayu（ピラティスインストラクター）
▼定員：8名
・骨格の仕組み
・子宮を温めるために必要な動き
・女性の身体の中心である骨盤周りの筋肉の解剖学
・ピラティスの動きによる深層部への導き方