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ワークショップ「女性の身体の仕組み+ピラティス」

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▼開催日時:2022年7月9日(土) 15:00-17:00
▼受講料:10000円(資料込み)
▼講師:ayu(ピラティスインストラクター)
▼定員:8名
・骨格の仕組み
・子宮を温めるために必要な動き
・女性の身体の中心である骨盤周りの筋肉の解剖学
・ピラティスの動きによる深層部への導き方